「老爺的菜每道都有寒有熱,是有搭配過的」,彭溫雅說,每種食材都有各自的寒熱屬性,火氣大的人要多吃涼性食物,體質虛寒的人則相反,但這準則也未必沒有轉圜空間,藉由寒熱搭配或是烹調,都可以轉換食物性質。例如「蔬菜水牛起司」這道沙拉,乳製品和蔬菜都屬涼性,然而加了熱性的醋,就達到寒熱平衡,適合熬夜上火、嘴乾、眼睛腫的人,虛冷的人也可以吃。 僅以義式香草和初榨橄欖油調味的「溫熱墨魚番茄沙拉」看似簡單,彭溫雅卻認為很適合三伏天,墨魚這類鹹寒之物可補腎益精,益胃通氣,而紅色的番茄入心經,油漬後不但可完整吸收茄紅素,更能減緩血管老化,墨魚和番茄共食,補而不燥,達到在夏天養心養血的作用。 「洋蔥牛奶濃湯」中的洋蔥屬於補脾的黃色食材,而辛辣素、硫化物及硒等抗氧化物質,對體質虛寒、秋冬經常呼吸道過敏的人而言,養陽氣效果十足,還能在三伏天裡實現「冬病夏治」的食療目的。 「法式燉盤克夏豬頰」以紅酒慢燉盤克夏黑豬頰肉,肉質紮實卻軟嫩,搭配加入大量時令蔬菜的燉飯,一濃一淡相得益彰。「蔬菜清熱,大家都知道要吃,但打成蔬果汁喝又覺得不好喝,單吃又沒味道,所以這個處理方式我覺得滿好的。」彭溫雅說。