娛樂中心／林昀萱報導
曾演出《新兵日記》等戲劇的演員傅子純，近日剛從印尼峇里島度假返台，7日下午16時許因「急性血癌」（白血病）病逝於淡水馬偕醫院，享年46歲。突如其來的消息讓親友、粉絲不敢置信，也再度引發大眾對白血病的關注，醫師提醒若出現5大症狀要特別注意。
根據台灣癌症基金會衛教資料，醫學上俗稱「血癌」的白血病，主要依據癌細胞進展速度與型態細分為四大類。其中急性骨髓性白血病（AML）高致命性、低存活率，好發於20歲以上的成年人，患者比例高達八成，其中以65歲以上民眾且男性居多，其次為40至65歲；而急性淋巴球性白血病雖然多見於10歲以下的兒童，但仍有約20%的病例發生在成人身上。台大醫院血液腫瘤科主治醫師侯信安指出，初期症狀常被當作感冒或老化表現，但因病程發展快速，往往確診時已全身侵犯，衝擊病患的全身機能；若不明原因發燒、臉色蒼白、疲倦、瘀青出血及骨頭疼痛等症狀，就要立刻前往醫院檢查。急性骨髓性白血病治療成功關鍵在於早期診斷，由於罹患AML會讓發育不成熟的血球細胞隨血液循環全身，病程進展快，越早診斷治療，嚴重併發症的機會將減少。
營養功能醫學醫師劉博仁也曾在臉書粉專指出，血癌並不是一夕之間形成的疾病。白血球是負責保護的免疫大軍，一旦基因出錯、開始「失控增生」，就會擠壓正常的紅血球與血小板，導致容易感染、瘀青、出血、長期疲倦、臉色蒼白。然而，異常細胞能否存活，也與生活方式息息相關。他並分享4個增加風險的不良習慣：
◆飲食太加工、太甜、太油
若經常食用炸物、含糖飲料、燒烤，會使身體長期處於「氧化壓力、慢性發炎」環境。另外，農藥、塑化劑、重金屬殘留會慢性傷害造血系統。
◆睡眠不足、作息混亂
熬夜、輪班造成「生理時鐘」失調，干擾免疫與DNA修復。
◆長期壓力大
壓力荷爾蒙（皮質醇）長期升高，免疫被壓制，身體持續發炎。
◆毒素暴露
苯、農藥、菸害與白血病存在關聯性，吸菸更是急性骨髓性白血病的已知危險因子，吸越久、量越大，風險越高。
劉博仁提到，日常生活可透過「6件事」降低罹病風險。雖然目前針對飲食、睡眠與壓力管理對白血病的直接因果關係，科學證據仍在持續研究中，但對整體免疫與癌症預防已相當明確。第一是「去加工、加原型」，每日餐盤至少一半是蔬果，全穀、優質蛋白，降低含糖飲、炸物與碳烤的攝取量。第二是「固定上床時間」，最好晚上23前入睡，睡飽7小時。第三，壓力要每天「洩洪」。運動、走路、呼吸、冥想、音樂、繪畫都是紓壓的好選擇。第四「減少苯暴露」，裝修後開窗排風、溶劑戴防護、烹飪加強排煙。第五「聰明選用品」，減少塑膠容器加熱、選天然成分的清潔與護理品。第六「遠離菸害」，不吸菸，遠離二手菸。
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